Kot ste marsikdaj že slišali je smeh pol zdravja. Več se boste smejali, manj boste torej obremenjevali slovenski zdravniški sistem ter prispevali h krajšim čakalnim dobam. S smehom, kakopak 🙂 Zdravniki so si enotni: smeh znižuje krvni pritisk, izboljšuje imunski sistem, zmanjša število s stresom povezanih hormonov. Poleg tega spodbuja razvoj endorfinov, ki delujejo kot naravni anestetiki.

Po navadi lepim na blog le filmčke avtorskega porekla, torej svoje, a me je sledeči toliko impresioniral že leto nazaj in mi “podaljšuje” življenje še vedno. Tako imenovana Smejalna joga veliko pripomore pri zdravju srca in uma vašega telesa. Smejite se lahko tudi brez izpuščanja glasov, pri tem pa vaši notranji organi kot so npr. ledvica vseeno vadijo. Poseben čar ima seveda tudi tip smejanja, kot ste verjetno že kdaj doživeli, ko se smejite “na polno” in se ne morete ustaviti. Torej obilo smeha (in zdravja) ob naslednjem filmčku, ostati resen je namreč misija nemogoče.